瘦身方法

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大家看到標題，或許會覺得很羨慕 但是我最近真的有點困擾啊啊啊(哭) 我身高158cm/體重45kg 體重45kg基本上是我一直以來的有在維持的 也是我身體所習慣的一個重量 但是從今年1月開始，我的體重漸漸的往下降 原本還覺得蠻開心的，沒想到沒刻意減肥，也會變瘦~~ 2月中，我瘦到了42~43kg左右(之前刻意想減重時，最低也只到過43) 沒想到一切還沒結束... 至今...我已經降到40kg了...(大哭) (今天早上剛睡醒量體重，我覺得體重計的指針好像已經微微的往39偏了...Q_Q) 我的生活習慣、作息、食量，基本上並沒有太大的改變 唯一改變的是... 以往大概1~2天or2~3天嗯嗯一次 現在1天至少會嗯嗯一到兩次，多的話會高達三次!!(簡直就是照三餐來= =) 肚子也常常咕嚕咕嚕運作的很大聲(好像我很餓一樣) 男友說我的體質可能突然之間改變了... (也有人說我太晚睡覺，應該在12點之前就寢，說熬夜會變瘦) 總之我覺得現在太瘦，體重一直掉...很害怕 不曉得有沒有人可以提供增重的方法? 還是有人跟我一樣莫名變的三逼巴的呢?QAQ 我已經決定若再繼續瘦下去，就要衝去看醫生...(但不知道要看哪科?) 感謝大家看完我的困擾 謝謝>"< (不知道在這邊發文適不適當，若違規的話我會自d)

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